DM-Exercise Assessment - 糖尿病運動療法適性評価システム

📋 基本情報入力

基本データ

年齢

性別

身長 (cm)

体重 (kg)

糖尿病関連情報

糖尿病タイプ

診断からの期間

最新HbA1c値 (%)

最新血糖値 (mg/dL)

現在の治療

使用中の薬剤（複数選択可）

インスリン SU薬メトホルミン SGLT2阻害薬 GLP-1受容体作動薬 DPP-4阻害薬

🩺 医学的評価・メディカルチェック

糖尿病合併症

糖尿病網膜症

糖尿病腎症

糖尿病神経障害

心血管系評価

安静時血圧 (mmHg)

/

安静時心拍数 (bpm)

心疾患の既往

なし

軽症

重症

その他の評価項目

足部の状態

低血糖の頻度（過去1ヶ月）

その他の合併症

高血圧脂質異常症肥満骨粗鬆症

⚠️ 運動療法の禁忌・制限事項

項目	状態	判定	対応

📈 血糖値スパイク（食後高血糖）評価

🎯 血糖値スパイクとは？

食後に血糖値が急激に上昇する現象で、糖尿病の進行や合併症リスクに関連します。

正常範囲： 食後2時間血糖値140mg/dL未満 | 要注意： 140-199mg/dL | 異常： 200mg/dL以上

🍽️ 食事パターン

1日の食事回数

食事時間の規則性

不規則

やや規則的

規則的

食事速度

間食の頻度

🍚 食事内容

白米・パンの摂取頻度

甘いもの（お菓子・ジュース）の摂取

野菜の摂取量（1日あたり）

食物繊維を意識した食事

全く意識しない

時々意識する

いつも意識する

😴 生活習慣

睡眠時間

睡眠の質

ストレスレベル

喫煙状況

💪 運動との関連

食後の運動習慣

食前の運動実施

しない

時々

定期的

運動のタイミング（最も多いパターン）

🩺 食後症状チェック

食後によく経験する症状をチェックしてください：

強い眠気疲労感急激な空腹感のどの渇きふらつき・めまい集中力低下イライラ感頭痛吐き気動悸

📊 血糖測定データ（任意）

空腹時血糖値 (mg/dL)

食後2時間血糖値 (mg/dL)

血糖自己測定の頻度

📈 血糖値スパイクリスク評価

入力された情報をもとに、食後高血糖のリスクを科学的に評価します

💪 運動能力・体力評価

現在の運動習慣

運動頻度（週あたり）

1回の運動時間

運動の種類（複数選択可）

ウォーキングジョギング水泳サイクリング筋力トレーニングスポーツ

体力レベル

階段昇降能力

歩行能力

日常活動レベル

運動時の症状

運動時の不快症状（複数選択可）

胸痛息切れめまい動悸